Posisi Duduk yang Benar dalam Bermain Laptop

Friends, kali ini aku akan memberitahu tentang posisi duduk yang benar dalam bermain laptop.
Seringkali, kita duduk asal - asalan saat bermain laptop atau PC, dan itu pun berlama-lama. Posisi yang benar adalah posisi tubuh harus tegak, dan mata memandang lurus ke arah monitor. Jika posisi salah, bisa menyebabkan nyeri otot, dan bisa melemahkan fisik, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of North Carolina. Mengetik juga dapat menyebabkan carpal tunnel syndrome, yaitu cedera pada saraf yang melewati pergelangan tangan. Jika anda merasa nyeri di bagian kepala, leher,  pundak, pergelangan tangan dan mengalami kesemutan pada jari - jari tangan, segera hentika aktifitas anda dengan komputer maupun laptop. Jika belum sembuh, sebaiknya periksalah ke dokter....